Venku začíná být nádherně a náš životní rytmus se opět mění. U mě to třeba znamená, že už si k večeři nechci dát talíř krupicové kaše, ale něco lehkého, plné vitamínu a síly. A co je lepšího než salátek s kusem masa. Na 4 porce je potřeba: 1…
Na pomazánkách si opravdu ulítávám. Ale jíst pořád dokola česnekovou nebo budapešťskou není zrovna rozmanité. Proto zkouším jiné a jiné. A proč zrovna avokádová? Avokádo je totiž jedna ze super potravin, Obsahuje hromadu živin, vitamínů a minerálů. No a mně strašně chutná. Co je potřeba: 2 zralá avokáda,2…
Jestli chystáte nějakou oslavu a chcete hosty překvapit něčím nevšedním, tak je tato pomazánka přesně ono. Je hotová raz dva a je bezkonkurenční a ještě se nadopujete spousty blahodárnými účinky, která tato ryby má. 1 balení uzeného lososa,1 tučný tvaroh,1/2 šťávy z limetky,1 lžíce kopru,sůl a pepř dle…
S těhotenstvím si už musí dát žena pozor co jí, ale většinou stačí vyřadit syrové maso a ryby. No jo, ale při kojení a hlavně v prvních měsících už to není žádná sranda. Některé maminky jsou jenom o chlebu a o vodě, ale to je extrém a stejně…