Chutné, zdravé, vláčné a hlavně spousta energie za pár minut.

Recept:

• 110 g ovesných vloček
• 100 g sušeného ovoce (meruňky, švestky, jablka)
• 200 g datlí
• 100 g mandlí
• 100 g lískových ořechů
• 100 g medu
• 1 lžíce skořice

Postup:

1. Sušené ovoce a odpeckované datle na hodinu ponoříme do vody.
2. Slité ovoce přendáme do mixéru a přidáme zbylé ingredience. Vše rozmixujeme na strukturu, která nám bude vyhovovat.
3. Na plechu si vytvoříme 2 cm placku, kterou dáme na hodinu ztuhnout do lednice.
4. Po ztuhnutí vykrájíme tyčinky a mlsáme.